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什么茶降血压?给大家推荐几款降压茶

乐鱼在线官网|首页 高血压高血压饮食 2021-12-16 12:10

因为人们不健康的生活习惯高血压的患者是越来越多了,大家都晓得血压长期处于一个比较高的数值对身体健康的危害是相当大的,必须想办法把血压降下来才行,听说经常喝一些茶是可以降低血压的,那么什么茶降血压?接下来就给大家推荐几款能够降压的茶。

什么茶降血压?5款能够降压的茶:

1、菊花茶

根据中国古代中医书籍上面记载,菊花的味道是有点苦的,性微寒,菊花泡茶喝里面含有菊甙、氨基酸、维生素以及一些微量元素,这些物质进入人体之后能够增强毛细血管的抵抗力,并且扩展血管血压就会降下来了。此外菊花茶喝了还有治疗动脉硬化的作用。

2、葛根茶

葛根可能大家没有听说过,也就是植物葛的根部,洗干净然后晒干泡茶喝,经常喝葛根茶能够降低血压,改善脑部的血液循环,还能缓解高血压引起的眩晕。

3、荷叶茶

大家对于荷叶茶最大的认识就是喝了之后能够减肥,除了有减肥的功效之外还能降压利尿、降低血脂,功效还是非常强大的,如果能够把荷叶与决明子、乌龙茶这些一起泡制,降压的效果更加明显。

4、杜仲雄花茶

杜仲雄花茶在2005年的时候被评为五星级茶王,说明它的药用价值还是非常大的,它里面含有木质素类物质,它能够促进促进胶原蛋白合成、保护中枢神经系统和降血压等有很好的疗效!

5、山楂茶

山楂中富含维生素C和很多微量元素,喝了山楂茶之后对于扩张血管降低血压、降低血糖、促进胆固醇排泄有着十分好的疗效,所以说山楂茶是家里必须准备的一个降压茶,以备不时之需。

什么茶降血压?上面文章中主要给大家推荐了5款能够降压的茶,希望血压偏高的人可以根据自己的喜好选择其中的一款茶坚持喝降低血压,不过不管什么种类的茶每天不太适合多喝,只有适度饮用才能发挥最大的作用,不然的话会起到反作用。

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