乐鱼在线官网|首页 >健康 >心血管 >

伸个懒腰用力过猛可能引起血压飙升?

乐鱼在线官网|首页 高血压高血压的预防保健 2021-12-16 12:50

疾病突发可以说是最难防范的,但是你知道吗?日常生活中一些不起眼的动作也可能是疾病突发的“导火索”。如用力过猛伸懒腰,本来普通的动作,但对于血压高的人来说却可能是导致血压飙升的原因。因为很多老年人血管弹性下降,用力伸懒腰,血管猛烈拉扯,容易导致血管破裂或血栓脱落,从而导致血压飙升。所以心脑血管病,尤其是高血压患者伸懒腰的时候记得慢慢来。

而除了伸懒腰外,还要多注意以下几个动作。

长期趴伏影响呼吸,导致含氧量下降,反射性引起血压升高。

用力排便高血压的人突然用力排便,会因腹部压力增大导致血压骤升。

起床过快早上血液最粘稠,起床过猛容易导致脑部急性缺氧缺血。

衣领太紧容易压迫颈静脉,造成脑供血不足,而导致血压升高。

这些都是生活中要注意的事项,那么在调理上切忌不能头痛医头脚痛医脚。中医认为高血压跟人体肝脏,脾脏都有关。

肝血足人体供血足,肝血不足人体缺血,这时就会升高血压以保证供血。所以想要血压平稳,先要调养肝脏;因高血压导致的头晕、头痛、眼花、耳鸣,其最主要的原因是肝脏的失衡,肝气瘀滞,引起血液垃圾堆积导致。而血液瘀堵主要是脾不运化,失调所致。所以要养肝,疏肝郁、温脾健脾。

声明:文章来自乐鱼在线官网|首页[www.xppseo.com],转载请注明出处!

友情链接:
网站地图 | 京ICP备0207354号-1 | sitemap.xml |

乐鱼在线官网|首页  版权所有 © 2020-2027